ちょっと寒いなっと思って始めた５月のテントヨガから、６月中旬今週のテントヨガは動くとじんわりと汗をかくくらい外の陽気と皆さんの熱気で溢れていました♪
今日はクラスの後、皆さんとお茶会でおしゃべり。
酵素ジュース、コンブチャ、アイスティー、近所のベーカリーで買った美味しいクロワッサンと、手作りのコーヒー・Rawケーキ、そして、テントのオーナーのMireilleさんがオレンジとミントを差し入れてくれました。皆さんの知らなかったことをたくさん知れたし、とっても楽しかった🥰
週に一回でもヨガを続けていると身体が柔らかくなった！ 背中をのばすポーズは初日より、二回目の方がやりやすかった！
など嬉しい言葉も聞けて、また９月からテントでヨガします。
９月からのテントヨガは、、、今回の５月６月のテントヨガと同じ運動量・レベルのクラスと、もう一つ、”60歳以上のヨガ＆ストレッチ”クラスを開催するつもりです。
楽しみにしていてください♪
