好きな自分になる-2月の28日チャレンジ-
みなさま、こんにちは。 今回は、気軽な、けれど前向きな企画へのご招待です♡ 人には何かしら、、、改善したい習慣があるはず。そのチャレンジをみんなでシェアし、28日間続けてみませんか! =やり方= ・ チャレンジを始める前と、チャレンジ最終日に30分集まり、一人一人のアイデ...
好きな自分になる-2月の28日チャレンジ-
誰でも作れる本格キムチ
今年も最後のクラス終了♡
明日:無料オンラインクラス”頑張らないヨガ”
自分に合う枕
World Soil Day
アドベントカレンダー
☆今年のヨガクラスも残りあと4週間☆
♡Happy Thanksgiving♡
☆ホリデーシーズンの食事☆
11月のテーマは”ヒップアップ”と”ねじり”
ほっこりしたお菓子
ナチュラルクリーニング洗濯 in America
二重国籍認められるといいな~♡
我が家で活躍している酵母・菌たち
今月のテーマは腹筋と背筋 & おまけ