数週間前に遊びに来てくれた親友が手作り納豆を持ってきてくれて、その納豆がすごかった！！ 私は、ヨガをして、自称バランスよく食べ、睡眠もバッチリなはずなのに、実はずっと便秘に悩まされてきました。不快にならないから悩んではこなかったんだけれど、一週間お通じが無いのは当たり前でし...

2014年に国連で、インドのモディ首相が演説をし、賛成多数で6月21日が”International Day of Yoga”と決まりました♪ モディ首相の演説で、ヨガは、心と身体と思考と行動をつなげるもの。ただの運動ではなく、自分の身体と、世界そして自然と一体感を感じるも...

今朝、娘と一緒に、Rutgers大学（NewJersey州立大学）で催されたSave Soil!(土壌を救おう！）の5Kウォークに参加してきました♪ 多くの志を同じくする人たちと集まり、娘と一緒に環境問題を考えながら(^^)、気持ちよく歩いてきました。...