2025年も、あっという間に大晦日を迎えました。今年もヨガを通してみなさまとつながり、同じ時間を過ごし、みなさまが心と身体に向き合うお手伝いが少しでもできたことに、心から感謝しています。 私にとって2025年は、楽しいことや笑顔もたくさんあった一方で、 自分の健康と真正面から向き合う、チャレンジングな一年でもありました。 乳がんの診断、手術、そして放射線治療。 「健康が取り柄」と思っていた私にとっては、まさに青天の霹靂。 診断された現実は受け入れるしかないし、 「ステージ１で大したことじゃない」と言い聞かせていても、 身体と心が受けたダメージは、想像していた以上に大きいものでした。 今回のことで、「自分だけは大丈夫」という考えはあっさり崩れ、自分の健康を過信してはいけない と思い知らされました。 誰でも病気になる可能性があり、どれだけ気をつけていても、起こる時は起こる。 正直なところ、 「こんなに気をつけてきたのに病気になるなら、ジャンクフード食べてやる〜！」 と、やけ食いモードになって、ジャンクフードを欲する日もありました（笑）。 一方で、ちゃんと身体に良いものを食べよう、準備...

108回の太陽礼拝、3月20日にみんなが達成してくれました！ 風邪をひいてできなかった私の代わりにさわちゃんがみんなをリードしてくれて、えみりが写真を撮ってくれ、私はカウントしてみんなを応援！ 参加者全員が口を揃えて、一人ではできなかったって！みんながいたから達成できたって...

1か月後の３月２０日春分の日に、クラスのみんなと一緒にチャレンジ決行！ （この動画は、３年前に二人で５４回づつトライ、二人合わせて１０８回でした♪）