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動画3本

バーチャルヨガを始めました。どなたでも参加できますっとご案内したのですが、、、 よく考えると日本の皆様は、日本時間21時45分にクラスが始まるので、こちらで”さあ目覚めましょう~!”っと気持ちを上げていくクラスを、寝る前に一緒にすると眠れなくなってしまいますね。録画しておいたクラスがあったので、よかったらお時間のある朝か昼に試してみてください♡


35分体を目覚めさせるゆっくりクラス 2020.03.23

50分しっかりと体を動かすアクティブヨガ 2020.03.27


30分キッズヨガ 2020.03.25 (おまけ)



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