講座内容

コロナ禍を経て、心や体を日常的に整えるセルフマネジメントの意識が高まり、美容においても「自分でケアし、健やかな素肌を保ちたい」と考える方が増えています。一方で、情報や商品が溢れる中、何を選び、どのようなケアを行えばよいのか分からないという声も多く聞かれます。
 

そうした背景から、自分の手で肌と向き合い、その日の状態に合わせて整えるフェイシャルマッサージこそが、最もシンプルで本質的なセルフケアであると考え、totonou method™ (セルフフェイシャルマッサージテクニック)を考案しました。本講座では、特別な道具に頼らず、日常生活に無理なく取り入れられるセルフマッサージを通して、肌だけでなく心も穏やかに整えることを目的としています。

講座の目的

・マッサージの目的

・マッサージで得られる効果

・肌タイプ別アプローチ方法のヒント

・美容解剖学的アプローチ方法のヒント
・マッサージの実践デモンストレーション

日時

3月21日(土)午後20時(アメリカ東海岸時間)【22日(日)午前10時(日本時間)】
講座&デモンストレーション 1時間 + 質問 15分 (合計1時間15分）

準備物

・植物イル（スキンケア用）又は、マッサージクリーム（シアバターや馬油でもOK)

・ティッシュ、コットン

・フェイスタオル（顔全体を包める大きさが最適ですがなければある物をご用意ください）

・お手持ちのスキンケア

・ヘアクリップ又はヘアバンド

・胸元が開いているシャツ又は開けやすいシャツを着用ください。（ネックマッサージのため）

アーカイブ参加

当日参加できない方のために、二週間の期限つきでアーカイブを残します。

参加費

３６ドル