すっきりヨガ/Refreshing Yoga（60分） ファミリー

サービス内容

運動量はやや多めで、アサナ（ポーズ）をバランスよく組み合わせ、筋力をつけ、柔軟性やバランスを高めます。運動不足を解消し、ヨガの呼吸で肩の力は抜けたけれど、しっかりと動いたなと感じて頂けます。その他の呼吸法も紹介していきます。 (運動量：★★★☆☆）

キャンセルポリシー

ご予約いただいたクラスは、当日クラス開始15分前までキャンセル可能です。

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