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すっきりヨガ/Refreshing Yoga（60分）ファミリー

EST 8：45〜9：45am (運動量：★★★☆☆）

18米ドル

Zoom ID: 714 564 2242 パスワード: 108

サービス内容

運動量はやや多めで、アサナ（ポーズ）をバランスよく組み合わせ、筋力をつけ、柔軟性やバランスを高めます。運動不足を解消し、ヨガの呼吸で肩の力は抜けたけれど、しっかりと動いたなと感じて頂けます。その他の呼吸法も紹介していきます。 (運動量：★★★☆☆）

ご予約いただいたクラスは、当日クラス開始15分前までキャンセル可能です。

6099330190

yogasmilenet@gmail.com

73 Gordon Avenue, Lawrenceville, NJ, USA