ご褒美ヨガ/Treat Yoga（45分） ファミリー

サービス内容

一日の終わりに、やさしいアサナで身体をほぐし、プラナ(エネルギー）のバランスを整える呼吸法を行い、瞑想をして終わります。身体と心を深いレベルでリラックスさせ、一日の疲れを取り、深く眠れるようになることが目的です。(締め付けない服装で、携帯の電源を切ってご参加ください。）　 (運動量：★☆☆☆☆）

キャンセルポリシー

ご予約いただいたクラスは、当日クラス開始15分前までキャンセル可能です。

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