いかがお過ごしでしょうか。ここNJでは、紅葉がきれいな季節になりました。
先日クラス後の雑談で、家の中でも秋気分が高まる方法を教えてもらいました。エッセンシャルオイルのシナモンリーフとオレンジスイートを混ぜて、アロマディフューザーで香りを拡散する方法です。ディフューザーがなくても、コップやティッシュに垂らすだけでもいいみたいです。家の中で気分をアップする工夫も必要ですね。
そこで、今回は我が家でよく使う、簡単アロマルームスプレーのレシピを紹介します。キッチンのカウンタートップを拭いたり、フローリングをさっと掃除するのにも使えるし、寝具に吹きかけたり、自宅ヨガで皆様をお迎えした時は玄関によくスプレーしたものです。
エッセンシャルオイル 20滴（ラベンダー、ローズマリーなどお好きな香り）
蒸留水(Distilled Water) 500ml、
アルコール(Rubbing Alchole 70％以上のもの）小匙2杯
Distilled WaterもRubbing Alcholeも、グローセーリストアーかファーマシーで買えます。スプレーボトルに入れて、よく振ってお使いください。
以下、手書きの消毒スプレーとトイレ＆シャワーそうじスプレーのレシピもおまけです！
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