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2023年夏休みの録画クラス

皆様、いかがお過ごしですか。

どこに居ても、きっと暑いですよね💦


私は、夏休みの三週間を日本で過ごしています♪窓から聞こえてくる蝉の鳴き声が、体感温度を2・3度上げてます(笑)


さて、長い夏休みの間、ご自分のペースでヨガができるように、過去のクラスを何個かYouTubeに上げました。普段は取らないクラスもお試しできると思います。よかったら、使ってください(^^)


穏やかヨガ①

https://youtu.be/rQhDe4XtTAM

穏やかヨガ②

https://youtu.be/fUgZCtJL0tI

穏やかヨガ③

https://youtu.be/CGNmkIXsPzE

穏やかヨガ④

https://youtu.be/1gNI-ShOMDA


ディープストレッチ①

https://youtu.be/LbaTYiQST5Y

ディープストレッチ②

https://youtu.be/l5e78mqcDSw

ディープストレッチ③

https://youtu.be/1U5t2Yp_c00

ディープストレッチ④

https://youtu.be/a7yeuv7AeWE


スローフロー①

https://youtu.be/ozruSHLZa10

スローフロー②

https://youtu.be/TbGCzVjt2tc

スローフロー③

https://youtu.be/-6MAYKm0y0s

スローフロー④

https://youtu.be/YO7exS_Dbzw


9月にまたオンラインでお目にかかりましょう。

みなさま、それぞれ素敵な夏をお過ごしください🌻



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