運動量多いセッション(35分)

皆様、

こんにちは。今回は、運動量の多い35分の動画を用意いたしました。

朝一の体がまだ起きていない状態や、夜寝る前の体を鎮めたい時ではなく、体調がいい時に、何か作業の気分転換や、しっかり動きたい時にお試しください。くれぐれも無理をされないように、楽しんでください♪

https://youtu.be/tvHyZn7V7GI