☆食事☆

今日は子供達の学校が雪で休校になりました。朝から週末のようにゆっくりと時間が流れ、座って落ち着いて食事を摂ると幸せな気分に。そして思い出したのが、数年前Kuripalu Yoga Centerという所で数日トレーニングを受け食事をした時のことです。 トレーニングの合間にバランスの取れた食事をいただく時、食事をする場所が二箇所ありました。一箇所は大食堂でみんなでワイワイ食事をします。そして、もう一箇所はSilent Dining と書かれた部屋で、みんな黙って食事をしました。誰も喋らず、私も黙々と食べるという行為に集中し、一口一口を味わい噛み締めながら食べました。自然と研ぎ澄まされていく五感、食べ物への感謝が溢れて、新鮮な気持ちになったのを覚えています。慌ただしい毎日の食事でも、食事中に一瞬でも食事をしている喜びに浸るか、せめて「いただきます」と「ごちそうさま」を心を込めて言いたいなと思いました😋