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2月の28日チャレンジ

執筆者の写真: Machiko PootMachiko Poot

今年も、2月1日から、2月の28日チャレンジを決行いたします🎉 今年で三回目になる、2月のチャレンジは、自分で決める小さなチャレンジを2月中毎日続けて、LINEグループでシェアするという、シンプルな試みです!


チャレンジは難しいことでなく、シンプルでOK。これを続けたら毎日がハッピーになるだろうなっとか、なんとなくずっとやりたくてスタートできていなかったことをはじめてみようとか、自分にとって大切な小さなチャレンジを、小さな一歩でコツコツとつづけるだけです!


今までのチャレンジは、毎日、、

  • おさ湯を飲む

  • 一行日記をつける

  • 誰かを一回褒める

  • 腹筋をする

  • テニスの素振りをする

  • 食卓の上を綺麗にしてから寝る


などなど。本当になんでもOKです。


1月31日(金)、東海岸時間午後8:00に、決起集会(Zoom上で、簡単に自分のチャレンジを発表する時間!)を設けます。みんなのチャレンジを聞いてから、ご自分のチャレンジを決めたり、調整していただいても。


ご興味のある方は、一緒にどうですか!

多くのみんなが頑張っているのがみえるので、一人では続かないことが、28日続くと思います♪



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