今日はChinese New Year です。
(今日のクラスでは”2月3日だったかな！？”なんて言ったけれど、今日でしたね！）
新年が二度訪れたようで得した気分になるのは私だけでしょうか。
一月に掲げた抱負を実行している人も、そして覚えていない人も、もう一度ここで気持ちを新たにスタートしませんか♪
サンスクリット語の”サンカルパ”は”決意”という意味で、”抱負”よりももっと確固たる意思が含まれています。”サンカルパ”を考え直す方は、自分主体で、ポジティブな言葉で考えてみてください。だからと言って、ものすごく真面目で、高尚な目標である必要はありません！
例えば、
”心身共に健康に過ごします！” ”何か新しいことにチャレンジして成長します！” ”人の名前を覚えます！” ”物事の真実をみます！” ”楽しみます！” ”幸せになります！”
なんでもありです。
毎日唱えることで、潜在意識に働きかけ、無理なく自分に変化が生まれるんですよ。
皆様のサンカルパが実を結びますように♡
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