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今年二回目の新年の決意(サンカルパ)

今日はChinese New Year です。

(今日のクラスでは”2月3日だったかな!?”なんて言ったけれど、今日でしたね!)


新年が二度訪れたようで得した気分になるのは私だけでしょうか。

一月に掲げた抱負を実行している人も、そして覚えていない人も、もう一度ここで気持ちを新たにスタートしませんか♪


サンスクリット語の”サンカルパ”は”決意”という意味で、”抱負”よりももっと確固たる意思が含まれています。”サンカルパ”を考え直す方は、自分主体で、ポジティブな言葉で考えてみてください。だからと言って、ものすごく真面目で、高尚な目標である必要はありません!

例えば、

”心身共に健康に過ごします!” ”何か新しいことにチャレンジして成長します!” ”人の名前を覚えます!”  ”物事の真実をみます!”  ”楽しみます!”  ”幸せになります!” 

なんでもありです。

毎日唱えることで、潜在意識に働きかけ、無理なく自分に変化が生まれるんですよ。

皆様のサンカルパが実を結びますように♡






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