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☆今年のヨガクラスも残りあと4週間☆

皆様、


こんにちは。サンクスギビングいかがお過ごしでしたでしょうか。

そして、ブラックフライデーウィークエンド、よいお買い物できましたか!?

日本でも、ブラックフライデーという言葉が使われてますね。感謝祭はないのにね~(^^)

さて、今週から12月23日までお休みなしで、平日毎日オンラインヨガ、そして水曜日のインパーソンクラスでお待ちしております。いつもと違うクラスもよければトライしてみてください。年末まで体調整えていきましょう♡

= お知らせ =

☆   =水曜日23日:インパーソンクラス=

    10:15-11:30(75分)     73 Gordon Ave. Lawrenceville, NJ

    一回18ドル、回数券10回170ドル(回数券の期限なし)

    参加希望の方、ご連絡ください

☆   頑張らないヨガクラス(無料):12月22日(木) 詳細追ってご連絡いたします♪

☆   お休み:12月26日(月) - 30日(金)

☆   新年最初のクラス:1月2日(月)

☆   便秘の方向け、お腹のリズムを整えるヨガの20分動画をアップしました。

    ヨガをして、便秘が改善された方を沢山みてきました。     便秘でお悩みの方、少し続けてみてください♡     https://youtu.be/nIPh4OnADwo

🍄Machiko🌰


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