クラスを2週間休んでいますので、3月に録画したそれぞれのクラスをYouTubeにアップしました。いつも受けないクラスをトライすることもできますね。決して無理をされずお試しください♪
リフレッシュヨガ（45分）
ディープストレッチ（60分）
スッキリヨガ（63分）
アクティブヨガ（60分）
月曜日クラスの穏やかヨガクラスの録画をことごとく失敗しました。。。
ここに載っている45分クラスは、アメリカ時間火曜日の夜にしたリフレッシュヨガ45分クラスです(^^)
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