私が個人スポンサーをつとめるプリンストン日本人会のコミュニティーハウスで、9月から12月まで月に一度(計四回)、インパーソン・穏やかヨガクラスを教えることになりました。
思えばコロナが始まる直前、このコミュニティーハウスでマタニティーヨガを教え、3月の最後のクラスをするかしないかで迷い、みんなの意見もあってクラスをしたのですが、旦那の職場で、その頃はまだ出始めたばっかりの感染者が見つかり、万が一にも職場→旦那→私とコロナにかかっていたら、妊婦さん達にうつした可能性があるかも～っと青くなったのを思い出します。（結果、我が家も妊婦さん達も大丈夫でした！）
それから二年半、今回久しぶりのインパーソン・グループクラスです♡
日程：9月24日、10月22日、11月19日、12月17日（全て土曜日）
時間：1時すぎから75分（1時にコミュニティーハウスが開館するので、みなさんが入館され落ち着いてからクラスをスタート。）
定員：10名
クラスではバランスよく身体の隅々を伸ばしますが、毎回テーマを決め、そこを重点的にケアし、お家でできるポーズをご紹介いたします。
= 日程とテーマ =
9月24日 首・肩
10月22日 腰
11月19日 股関節
12月17日 背骨
一回づつのご参加: 20ドル
シリーズ四回全てのご参加: 75ドル
マスク着用は任意ですので、つけていただいても、なしでもOKです。
ご興味のある方は、ご連絡ください♡
yogasmilenet@gmail.com
9/11、世界の平和を祈って🙏
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